(^^)皆さんこんにちは
パニック障害完治、自己肯定感やメンタル不調の改善法
性格や思考は変えられる！
最強メンタル＆最高の未来の作り方を教える
メンタルのパーソナルトレーナー田中まど香です
幸せを選ぶ順番がとても大切な事をしっていますか？
この順番を間違えるといつまで経っても心が満たされません
今回はそんな優先順位についてのお話です
幸せの順番
まずは自分を今よりうんと幸せにしよう！
そしたら次に誰かに手を差し伸べる
誰かを先に幸せするんじゃなくて自分が先
その順序を間違うから、いつまで経っても自分が満たされない世界にいる事に気付かない
いつまでも誰かに幸せを運ぶウエイトレス役は辞めて、お盆の上のごちそうや素敵な物は自分のテーブルにどんどん置こう！
そして「ふぅ～私はもう充分満足」そんな思いになったら、さあ今度は誰かに幸せのおすそ分け。自分を先に満たせば、周りへ今まで以上の優しさや愛情を分けてあげられると信じてます
そのイメージを頭で思い浮かべてね。そしたらきっとニヤける自分がいると思います
まとめ
・自分の小さな幸せを優先させる
・自分のウキウキに反応する
・ウエイトレスより最高のお客側に
・幸せは意外と安上がり
・嫌な事からさっさと逃げる
最短近道のメンタル改善のカギは、毎日こつこつ「自分の小さな幸せ」を心の貯金箱に貯めること。心に幸せが多くなると、複利方式でどんどん増える
お金を貯めるより簡単だと思って今日から始めてみて下さいね！半年から1年後、その意味が実感できます
(^^)パニック障害を薬なしで完治、フラッシュバックなし
長年の劣等感やダメだと思ってた性格を根底から変えた
『自分を喜ばせるプロフェッショナル』まど香
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